レース当日の１１月３日は、「雨のち晴れ」の予報が出ています。(10/31現在)
朝方は雨が降りますが、レーススタート時は天気が回復する（最高気温２２℃）見込みです。
当日の朝は寒く感じても、レース中は車道を走るため、湿気等で気温以上の暑さを感じます。
大会事務局では、暑さ対策を重点事項として「給水所・給食所」のミネラルウォーターと紙コップを昨年より３割増しで準備するほか、
新たに「かぶり水場」を設けましたので、暑さを感じたら、無理をせず適宜活用してレースに臨んでください。
※かぶり水場とは、ポリバケツにいっぱいの「水」と「ひしゃく」を用意しておきますので、暑さを感じたら体に水をかける場所です。
1.かぶり水場（５ヶ所）
（20.2㎞ 群馬銀行ＧＢスポーツセンター前）
(24.4㎞ 群馬日産Ｋｉｔ－Ｒ高前前)
(29.5㎞ マルエドラッグ高崎新保店前)
（31.8㎞ 育英大学・育英短期大学前）
（35.0㎞ 学校法人有坂中央学園前）
2.給水スポンジ（２ヶ所）
（16.1㎞ 特別養護老人ホームはなぞの前）
（37.5㎞ 石倉河川敷サイクリングロード）
※そのほか、塩あめや塩タブレット（６ヶ所）、コーラ（３ヶ所）も用意しています。
また、レース当日の留意点も参考にしてください。
- ・少なくともスタートの３時間前には起床しましょう。
- ・食事はスタート時刻の２～３時間前が理想です。おにぎりやカステラなど炭水化物中心の食事をとりましょう。
- ・皮膚とウエアがこすれる箇所や、足のまめ予防のため、ワセリンなど皮膚保護クリームを塗っておきましょう。
- ・完走を目指すランナーはレース前にウォーミングアップで走るよりも、準備体操やストレッチ程度にとどめておきましょう。
- ・水分補給はスタートの３０分くらい前までに少しずつ３００ml程度補給しておきましょう。
- ・スタート前はトイレが混み合います。早めにすませておきましょう。また、レース中でも我慢せず、トイレを利用しましょう。（フルマラソンでは、コース上に２０か所用意しています。）
